2.0 km | 01:02:57 | 31:24/km日期: 2018-05-07 08:35 - 平均心率: 93 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 35'37" / 27'01" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'01" (+00'11") | 500 / 500 |
2 | | 46'42" (+21'52") | 500 / 1000 |
3 | | 29'11" (+04'21") | 500 / 1500 |
4 | | 24'50" | 500 / 2000 |
5 | | 17'24" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'37" | 00:35'37" |
2 | 27'01" | 01:02'38" |
2.0 | 17'21" | 01:02'42" |