恭喜完成了第 0 馬
3 H | 18.9 km | 09:32/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-05-06 |
| 成績 | 18.87 km |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:32/km |
日期: 2018-05-06 19:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 18000 |
五月六日
#夜跑
胖了
退步了
沒話說🤭
昨天感冒不舒服
今天在跑到10初就覺得頭暈想棄賽
還好有遇到水男孩陪跑一段
快16k時就聽到自行車嚷嚷說終結者要到了！再15分鐘.....
一路一直努力跑
跑到18遇到裴裴、翩尼哥，覺得開心🤗一起走去搭捷運邊拍照，還好有你們一起走🙏🏽謝謝你們。
聽說男友跑到他賽前預計的一圈！❤️好厲害
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#為不能跑的人而跑
#worldrun
#桃園run
#wingsforlife -
大家辛苦了！累累的週末夜。
走了快4k才到捷運站，已暈@@
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#有跑就是賺到
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#runningbiji -
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾 #positiverunners
#跑了就懂
#跑到著迷 #我是跑者
#nikeplus #跟上好嗎
#把雙腳喚醒
#征服全天候
#跑步
#跑就對了
賽後評分: 賽道太擁擠
補給桌太短
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'26" | 00:11'48" |
| 3 | 05'07" | 00:16'55" |
| 4 | 05'15" | 00:22'10" |
| 5 | 05'11" | 00:27'21" |
| 6 | 05'34" | 00:32'55" |
| 7 | 05'37" | 00:38'32" |
| 8 | 05'27" | 00:43'59" |
| 9 | 05'19" | 00:49'18" |
| 10 | 05'23" | 00:54'41" |
| 11 | 05'16" | 00:59'57" |
| 12 | 05'26" | 01:05'23" |
| 13 | 05'19" | 01:10'42" |
| 14 | 05'17" | 01:15'59" |
| 15 | 05'57" | 01:21'56" |
| 16 | 05'09" | 01:27'05" |
| 17 | 05'26" | 01:32'31" |
| 18 | 06'13" | 01:38'44" |
| 18.9 | 04'59" | 01:43'04" |
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