4.0 km | 00:29:22 | 07:16/km日期: 2018-05-02 21:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'52" / 07'16" / 07'05" / 07'25" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 506 / 506 | 153 / 91 |
| 2 | | 07'13" (+00'24") | 507 / 1013 | 161 / 85 |
| 3 | | 06'59" (+00'10") | 508 / 1521 | 163 / 87 |
| 4 | | 07'22" (+00'33") | 506 / 2027 | 162 / 83 |
| 5 | | 07'16" (+00'27") | 503 / 2531 | 164 / 83 |
| 6 | | 06'49" | 508 / 3039 | 164 / 89 |
| 7 | | 07'29" (+00'40") | 507 / 3547 | 181 / 73 |
| 8 | | 07'05" (+00'16") | 509 / 4056 | 164 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'16" | 00:14'08" |
| 3 | 07'05" | 00:21'13" |
| 4 | 07'25" | 00:28'38" |
| 4.0 | 20'05" | 00:29'22" |
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