7.0 km | 00:58:19 | 08:19/km日期: 2018-05-02 05:31 - 總爬升: 139 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 舒服的風 - 平均心率: 162 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 06'57" / 06'54" / 09'52" / 12'38" / 08'11" / 576'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+06'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+03'24") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.03 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'57" | 00:12'57" |
| 3 | 06'54" | 00:19'51" |
| 4 | 09'52" | 00:29'43" |
| 5 | 12'38" | 00:42'21" |
| 6 | 08'11" | 00:50'32" |
| 7.0 | 05'43" | 00:56'18" |
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