5.0 km | 00:29:36 | 05:54/km日期: 2018-04-19 20:57 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'43" / 06'02" / 05'53" / 06'21" / 05'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 1007 / 1007 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'57" (+00'27") | 1005 / 2012 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1006 / 3019 | 166 / 102 |
| 4 | | 06'19" (+00'49") | 1004 / 4023 | 164 / 96 |
| 5 | | 05'30" | 1001 / 5025 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.91 km 
Hoka one one 基本 累積 :
94.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'02" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 06'21" | 00:23'59" |
| 5 | 05'31" | 00:29'30" |
| 5.0 | 09'31" | 00:29'36" |
留言 
