Ray 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 台北市
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3.5 km | 00:42:40 | 12:17/km

日期: 2018-04-29 22:16 - 地點: 工作地點 - 天氣: 晴 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 12'22" / 12'16" / 12'32" / 11'42" /

台北市

Ray

·

基本訓練

4月累積里程 : 45.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	12'16"	00:24'38"
3	12'32"	00:37'10"
3.5	11'48"	00:42'40"

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