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許達宏
新北市
ID 199375
21 位追隨者
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許達宏
46.2 km
|
03:01:18
|
15.3 km/h
日期:
2018-05-01 13:54
-
總爬升:
261 m
-
卡路里:
1726 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
59%
-
PM2.5:
普通(45)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'33"
(05'33")
11.69 (-9.87)
1080 / 1080
2
03'25"
(08'58")
17.56 (-4.00)
998 / 2079
3
05'34"
(14'32")
11.08 (-10.48)
1026 / 3105
4
03'36"
(18'08")
16.82 (-4.73)
1005 / 4111
5
03'16"
(21'24")
18.65 (-2.90)
1011 / 5123
展開計圈分析
6
03'20"
(24'44")
18.18 (-3.38)
1005 / 6128
7
03'20"
(28'04")
18.09 (-3.47)
1002 / 7131
8
05'00"
(33'04")
12.04 (-9.52)
1002 / 8133
9
04'32"
(37'36")
13.38 (-8.17)
1007 / 9141
10
03'05"
(40'41")
19.46 (-2.10)
997 / 10138
11
04'05"
(44'46")
14.75 (-6.80)
1002 / 11140
12
03'33"
(48'19")
16.98 (-4.58)
1003 / 12144
13
02'48"
(51'07")
21.43 (-0.13)
995 / 13140
14
02'56"
(54'03")
20.45 (-1.10)
999 / 14139
15
03'09"
(57'12")
19.35 (-2.20)
1012 / 15151
16
03'20"
(01:00'32")
17.91 (-3.65)
992 / 16144
17
03'15"
(01:03'47")
18.75 (-2.81)
1013 / 17157
18
03'24"
(01:07'11")
17.65 (-3.91)
998 / 18156
19
03'16"
(01:10'27")
18.65 (-2.90)
1010 / 19166
20
03'30"
(01:13'57")
17.39 (-4.17)
1011 / 20178
21
04'03"
(01:18'00")
14.88 (-6.68)
1002 / 21180
22
05'56"
(01:23'56")
10.11 (-11.44)
997 / 22177
23
06'50"
(01:30'46")
8.85 (-12.71)
1005 / 23182
24
03'10"
(01:33'56")
19.15 (-2.41)
1008 / 24191
25
03'27"
(01:37'23")
17.56 (-4.00)
1005 / 25196
26
03'09"
(01:40'32")
19.15 (-2.41)
1002 / 26199
27
03'51"
(01:44'23")
15.65 (-5.90)
1002 / 27201
28
05'51"
(01:50'14")
10.23 (-11.33)
994 / 28196
29
02'53"
(01:53'07")
21.56
1032 / 29229
30
04'01"
(01:57'08")
15.72 (-5.84)
1051 / 30280
31
03'24"
(02:00'32")
17.56 (-4.00)
992 / 31273
32
04'43"
(02:05'15")
12.77 (-8.79)
1000 / 32273
33
03'11"
(02:08'26")
18.95 (-2.61)
1003 / 33277
34
03'59"
(02:12'25")
15.32 (-6.24)
1016 / 34293
35
03'25"
(02:15'50")
17.56 (-4.00)
995 / 35289
36
03'07"
(02:18'57")
19.46 (-2.10)
1007 / 36297
37
03'13"
(02:22'10")
18.95 (-2.61)
1014 / 37311
38
03'17"
(02:25'27")
18.27 (-3.28)
997 / 38309
39
04'08"
(02:29'35")
14.69 (-6.86)
1010 / 39319
40
03'26"
(02:33'01")
17.39 (-4.17)
993 / 40313
41
03'34"
(02:36'35")
16.82 (-4.73)
996 / 41309
42
03'41"
(02:40'16")
16.44 (-5.12)
1008 / 42317
43
04'24"
(02:44'40")
13.74 (-7.82)
1005 / 43323
44
04'32"
(02:49'12")
13.28 (-8.27)
1000 / 44324
45
03'58"
(02:53'10")
15.25 (-6.30)
1007 / 45331
46
05'20"
(02:58'30")
11.36 (-10.20)
1008 / 46340
新北市
許
達宏
·
留言
台北u bike 趴趴走
5月累積里程 :
73.25 km
Giant SCR2
Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳
| 6 years ago
小婷
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.1
-9.9 %
2
18.1
9.3 %
3
17.3
-6.8 %
4
10.7
-3.7 %
5
18.5
-1.3 %
6
18.0
2.4 %
7
18.6
2.2 %
8
12.0
3.3 %
9
13.2
-4.2 %
10
19.3
-2.9 %
11
14.8
5.0 %
12
16.8
-1.5 %
13
21.1
2.4 %
14
20.7
-1.8 %
15
19.5
-1.9 %
16
17.9
2.8 %
17
18.8
-1.7 %
18
17.5
4.3 %
19
18.4
-2.8 %
20
17.8
3.6 %
21
15.5
3.2 %
22
13.4
-2.8 %
23
7.1
3.8 %
24
18.7
-5.0 %
25
17.0
-3.2 %
26
19.4
3.0 %
27
15.9
-2.5 %
28
10.3
4.5 %
29
21.3
8.6 %
30
18.9
-2.6 %
31
13.2
-4.5 %
32
15.7
5.7 %
33
16.5
-3.6 %
34
15.6
3.0 %
35
17.1
-5.5 %
36
18.9
3.5 %
37
18.6
-2.7 %
38
19.6
2.2 %
39
14.0
-3.2 %
40
18.0
-2.7 %
41
16.4
2.2 %
42
19.1
-3.6 %
43
15.3
6.2 %
44
13.3
5.2 %
45
12.8
-3.2 %
46
11.8
3.5 %
46.2
3.6
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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10.3 km
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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鄭穗霓
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2.7 km
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06:03/km
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7.7 km
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|
06:19/km
鄭穗霓
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5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
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02:32:13
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10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
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18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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00:49:46
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Inna Chang
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4.5 km
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00:30:02
|
06:40/km
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