Rick 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Rick 桃園
ID 356920

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8.2 km | 00:54:52 | 06:39/km

日期: 2018-04-28 17:41 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'30" / 07'32" / 06'37" / 07'10" / 06'13" / 06'13" / 05'59" / 06'05" / 06'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 134.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'32"	00:15'02"
3	06'37"	00:21'39"
4	07'10"	00:28'49"
5	06'13"	00:35'02"
6	06'13"	00:41'15"
7	05'59"	00:47'14"
8	06'05"	00:53'19"
8.2	06'26"	00:54'52"

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