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    benson pan 台中
    ID 2957
    85 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    benson pan
    全馬 | 03:56:39 | 05:36/km | 第91馬
    2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)
    官方成績
    日期2018-04-29
    成績03:56:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'49")
    00:23'49"00:48'54"
    10 km(00:48'54")
    00:25'05" (+01'16")
    15 km(01:13'03")
    00:24'09" (+00'20")00:50'23" (+01'29")
    20 km(01:39'17")
    00:26'14" (+02'25")
    25 km(02:06'29")
    00:27'12" (+03'23")00:57'44" (+08'50")
    30 km(02:37'01")
    00:30'32" (+06'43")
    35 km(03:14'24")
    00:37'23" (+13'34")01:08'28" (+19'34")
    40 km(03:45'29")
    00:31'05" (+07'16")
    Finish(03:56:39)

    日期: 2018-04-29 06:00 - 總爬升: 233 m - 地點: 台中市會展中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2468 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(66)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'28"  (04'28")
    04'28"1000 / 1000
    2
    04'49"  (09'18")
    04'49" (+00'21")1000 / 2000
    3
    04'42"  (14'01")
    04'42" (+00'14")1000 / 3000
    4
    04'54"  (18'56")
    04'54" (+00'26")1000 / 4000
    5
    04'52"  (23'48")
    04'52" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (28'46")
    04'57" (+00'29")1000 / 6000
    7
    04'58"  (33'44")
    04'58" (+00'30")1000 / 7000
    8
    04'59"  (38'43")
    04'59" (+00'31")1000 / 8000
    9
    05'04"  (43'47")
    05'04" (+00'36")1000 / 9000
    10
    05'05"  (48'53")
    05'05" (+00'37")1000 / 10000
    11
    05'02"  (53'55")
    05'02" (+00'34")1000 / 11000
    12
    04'44"  (58'40")
    04'44" (+00'16")1000 / 12000
    13
    04'47"  (01:03'27")
    04'47" (+00'19")1000 / 13000
    14
    04'44"  (01:08'12")
    04'44" (+00'16")1000 / 14000
    15
    04'50"  (01:13'02")
    04'50" (+00'22")1000 / 15000
    16
    05'01"  (01:18'03")
    05'01" (+00'33")1000 / 16000
    17
    05'09"  (01:23'12")
    05'09" (+00'41")1000 / 17000
    18
    05'09"  (01:28'22")
    05'09" (+00'41")1000 / 18000
    19
    05'39"  (01:34'02")
    05'39" (+01'11")1000 / 19000
    20
    05'14"  (01:39'16")
    05'14" (+00'46")1000 / 20000
    21
    05'23"  (01:44'40")
    05'23" (+00'55")1000 / 21000
    22
    05'17"  (01:49'57")
    05'17" (+00'49")1000 / 22000
    23
    05'21"  (01:55'18")
    05'21" (+00'53")1000 / 23000
    24
    05'27"  (02:00'45")
    05'27" (+00'59")1000 / 24000
    25
    05'42"  (02:06'28")
    05'42" (+01'14")1000 / 25000
    26
    05'29"  (02:11'57")
    05'29" (+01'01")1000 / 26000
    27
    05'52"  (02:17'50")
    05'52" (+01'24")1000 / 27000
    28
    05'55"  (02:23'45")
    05'55" (+01'27")1000 / 28000
    29
    06'02"  (02:29'48")
    06'02" (+01'34")1000 / 29000
    30
    07'12"  (02:37'00")
    07'12" (+02'44")1000 / 30000
    31
    06'12"  (02:43'13")
    06'12" (+01'44")1000 / 31000
    32
    07'24"  (02:50'38")
    07'24" (+02'56")1000 / 32000
    33
    07'36"  (02:58'15")
    07'36" (+03'08")1000 / 33000
    34
    07'47"  (03:06'02")
    07'47" (+03'19")1000 / 34000
    35
    08'21"  (03:14'23")
    08'21" (+03'53")1000 / 35000
    36
    06'24"  (03:20'48")
    06'24" (+01'56")1000 / 36000
    37
    06'15"  (03:27'04")
    06'15" (+01'47")1000 / 37000
    38
    06'01"  (03:33'05")
    06'01" (+01'33")1000 / 38000
    39
    05'56"  (03:39'02")
    05'56" (+01'28")1000 / 39000
    40
    06'26"  (03:45'28")
    06'26" (+01'58")1000 / 40000
    41
    06'17"  (03:51'46")
    06'17" (+01'49")1000 / 41000
    42
    04'53"  (03:56'39")
    05'59" (+01'31")815 / 41815
    台中
    benson pan
    · 留言

    天氣悶熱,又受到路線有爬坡的影響最後10k,跑跑走走,跑的很吃力,最後3:56完賽…很掉漆啊!想不到分18還能上台拿獎,真幸運…

    賽後評分: 跑進成功嶺,很新奇的路線,規劃也不錯!
    給 4 星
    4月累積里程 : 407.04 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    張守端, 楊瓊華 和其他 14 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'29"00:04'29"
    204'50"00:09'19"
    304'43"00:14'02"
    404'55"00:18'57"
    504'52"00:23'49"
    604'58"00:28'47"
    704'58"00:33'45"
    804'59"00:38'44"
    905'04"00:43'48"
    1005'06"00:48'54"
    1105'02"00:53'56"
    1204'45"00:58'41"
    1304'47"01:03'28"
    1404'45"01:08'13"
    1504'50"01:13'03"
    1605'01"01:18'04"
    1705'09"01:23'13"
    1805'10"01:28'23"
    1905'40"01:34'03"
    2005'14"01:39'17"
    2105'24"01:44'41"
    2205'17"01:49'58"
    2305'21"01:55'19"
    2405'27"02:00'46"
    2505'43"02:06'29"
    2605'29"02:11'58"
    2705'53"02:17'51"
    2805'55"02:23'46"
    2906'03"02:29'49"
    3007'12"02:37'01"
    3106'13"02:43'14"
    3207'25"02:50'39"
    3307'37"02:58'16"
    3407'48"03:06'04"
    3508'20"03:14'24"
    3606'25"03:20'49"
    3706'16"03:27'05"
    3806'01"03:33'06"
    3905'57"03:39'03"
    4006'26"03:45'29"
    4106'18"03:51'47"
    41.805'59"03:56'40"

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
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