6.2 km | 00:39:54 | 06:23/km日期: 2018-04-15 07:23 - 總爬升: 135 m - 地點: 十八尖山 - 平均心率: 158 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6866 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'05" / 06'34" / 05'54" / 06'49" / 06'25" / 05'45" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 1000 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'33" (+00'49") | 1002 / 2002 | 171 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1008 / 3011 | 172 / 98 |
| 4 | | 06'47" (+01'03") | 1006 / 4017 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 5019 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'44" | 1009 / 6028 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'23" | 244 / 6272 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.61 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 18 累積 :
1842.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'34" | 00:13'39" |
| 3 | 05'54" | 00:19'33" |
| 4 | 06'49" | 00:26'22" |
| 5 | 06'25" | 00:32'47" |
| 6 | 05'45" | 00:38'32" |
| 6.2 | 05'35" | 00:39'54" |
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