郭小妙 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭小妙桃園
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5.9 km | 00:43:00 | 07:18/km

日期: 2018-04-22 17:13 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'40" / 07'11" / 07'01" / 06'55" / 05'02" / 06'48" / 02'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'34" (+01'52")

1042 / 1042

2

07'33"

(15'27")

07'14" (+01'32")

1041 / 2084

3

07'59"

(23'26")

07'08" (+01'26")

1119 / 3203

4

07'00"

(30'26")

06'20" (+00'38")

1105 / 4308

5

06'27"

(36'53")

05'42"

1131 / 5439

6

06'07"

(43'00")

05'26"

1124 / 6563

桃園

郭小妙

·

運動真好

4月累積里程 : 79.03 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

許德權, 李一郎和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'11"	00:14'51"
3	07'01"	00:21'52"
4	06'55"	00:28'47"
5	05'02"	00:33'49"
6	06'48"	00:40'37"
5.9	-19'-51"	00:43'00"

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