黃進鍊（豬頭路跑社） 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃進鍊（豬頭路跑社）基隆
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黃進鍊（豬頭路跑社）

7.2 km | 01:03:11 | 08:50/km

日期: 2018-04-25 21:29 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'57" / 07'30" / 08'53" / 08'30" / 09'02" / 08'51" / 09'49" / 17'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 38.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張加慶, 葉志文和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'30"	00:15'27"
3	08'53"	00:24'20"
4	08'30"	00:32'50"
5	09'02"	00:41'52"
6	08'51"	00:50'43"
7	09'49"	01:00'32"
7.2	17'27"	01:03'13"

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