2.6 km | 00:18:35 | 07:07/km日期: 2018-04-25 20:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 15'07" / 07'48" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+00'11") | 800 / 800 |
2 | | 33'06" (+28'26") | 105 / 905 |
3 | | 04'40" | 800 / 1705 |
4 | | 35'23" (+30'43") | 98 / 1804 |
5 | | 04'55" (+00'15") | 800 / 2604 |
6 | | 03'54" | 7 / 2612 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.60 km asics 虎走5 累積 :
167.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'07" | 00:15'07" |
2 | 07'48" | 00:22'55" |
2.6 | 04'44" | 00:25'49" |