6.7 km | 00:36:49 | 05:31/km日期: 2018-04-25 19:31 - 地點: 運動公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'25" / 05'27" / 05'17" / 04'50" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'33") | 662 / 6662 |
說好的退乳酸，怎麼會越退越痛，該不會退過頭了吧！不管了，先回補2罐養樂多再說....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.66 km 
New Balance Vazee Prism 累積 :
720.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'25" | 00:17'01" |
| 4 | 05'27" | 00:22'28" |
| 5 | 05'17" | 00:27'45" |
| 6 | 04'50" | 00:32'35" |
| 6.7 | 06'23" | 00:36'49" |
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