10.6 km | 00:58:22 | 05:31/km日期: 2018-04-22 17:28 - 地點: 竹北一體 - 平均心率: 163 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'23" / 13'56" / 05'29" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 457 / 7457 |
| 9 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8457 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 9457 |
| 11 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 10457 |
| 12 | | 05'47" (+00'27") | 112 / 10570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.61 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1401.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'32" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'30" | 00:27'58" |
| 6 | 05'28" | 00:33'26" |
| 7 | 05'23" | 00:38'49" |
| 8 | 13'56" | 00:52'45" |
| 9 | 05'29" | 00:58'14" |
| 10 | 05'22" | 01:03'36" |
| 10.6 | 05'33" | 01:06'46" |
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