4.6 km | 00:25:28 | 05:34/km日期: 2018-04-24 21:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 06'53" / 08'25" / 04'25" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'56") | 66 / 1066 |
| 3 | | 04'15" | 200 / 1266 |
| 4 | | 11'17" (+07'02") | 177 / 1443 |
| 5 | | 04'35" (+00'20") | 400 / 1843 |
| 6 | | 10'49" (+06'34") | 184 / 2028 |
| 7 | | 04'24" (+00'09") | 800 / 2828 |
| 8 | | 11'45" (+07'30") | 170 / 2998 |
| 9 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 3998 |
| 10 | | 04'28" (+00'13") | 568 / 4566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'53" | 00:12'43" |
| 3 | 08'25" | 00:21'08" |
| 4 | 04'25" | 00:25'33" |
| 4.6 | 04'29" | 00:28'06" |
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