7.4 km | 01:06:23 | 08:55/km日期: 2014-01-20 21:21 - 地點: 桃園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 05'52" / 06'12" / 07'24" / 06'28" / 06'08" / 07'20" / 10'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'52" | 00:11'20" |
| 3 | 06'12" | 00:17'32" |
| 4 | 07'24" | 00:24'56" |
| 5 | 06'28" | 00:31'24" |
| 6 | 06'08" | 00:37'32" |
| 7 | 07'20" | 00:44'52" |
| 7.4 | 10'01" | 00:49'16" |
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