5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km日期: 2018-04-21 10:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'07" / 05'39" / 06'30" / 06'53" / 07'59" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.46 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 Black 累積 :
633.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'39" | 00:10'46" |
| 3 | 06'30" | 00:17'16" |
| 4 | 06'53" | 00:24'09" |
| 5 | 07'59" | 00:32'08" |
| 5.0 | 04'30" | 00:32'11" |
留言 
