10.0 km | 01:03:13 | 06:18/km日期: 2018-04-19 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'49" / 05'57" / 06'12" / 06'17" / 06'20" / 06'29" / 06'31" / 06'42" / 06'30" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.52 km 
FILA 25淺綠 累積 :
259.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'57" | 00:11'46" |
| 3 | 06'12" | 00:17'58" |
| 4 | 06'17" | 00:24'15" |
| 5 | 06'20" | 00:30'35" |
| 6 | 06'29" | 00:37'04" |
| 7 | 06'31" | 00:43'35" |
| 8 | 06'42" | 00:50'17" |
| 9 | 06'30" | 00:56'47" |
| 10 | 06'23" | 01:03'10" |
| 10.0 | 04'31" | 01:03'13" |
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