11.5 km | 02:04:11 | 10:46/km日期: 2018-04-17 16:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'46" / 15'12" / 13'24" / 10'44" / 12'59" / 09'48" / 09'49" / 09'27" / 10'04" / 09'25" / 09'54" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'04" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'39" (+01'14") | 530 / 11530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 15'12" | 00:25'58" |
| 3 | 13'24" | 00:39'22" |
| 4 | 10'44" | 00:50'06" |
| 5 | 12'59" | 01:03'05" |
| 6 | 09'48" | 01:12'53" |
| 7 | 09'49" | 01:22'42" |
| 8 | 09'27" | 01:32'09" |
| 9 | 10'04" | 01:42'13" |
| 10 | 09'25" | 01:51'38" |
| 11 | 09'54" | 02:01'32" |
| 11.5 | 10'39" | 02:07'11" |
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