許崑柱 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

許崑柱台南
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4.3 km | 00:34:54 | 08:11/km

日期: 2018-04-19 16:59 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'16" / 08'20" / 09'17" / 07'32" / 09'48" /

台南

許崑柱

·

基本訓練帶我家毛小孩，要跑老路線14k，結果跑了2⃣️K多毛小孩偷偷跑回去，我也往回跑草草收場。

4月累積里程 : 245.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

sunway, Wen Qi 和其他 29 人說推

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觀看另 2 則留言

陳榮興早安，運動愉快

2018-04-20 08:47 ·

高祥諺許大哥~早安愉快，狗狗太聰明了……哈哈

2018-04-21 08:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'20"	00:15'36"
3	09'17"	00:24'53"
4	07'32"	00:32'25"
4.3	09'50"	00:34'58"

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