Jon De Leon (USA) 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

6.9 km | 00:54:09 | 07:50/km

日期: 2018-04-19 18:02 - 總爬升: 115 m - 地點: Hsinchu, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 503 Cal

Pace: 06'27" / 08'14" / 07'14" / 08'51" / 08'27" / 08'03" / 07'38" /

4月累積里程 : 631.94 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18264.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

金小強, 陳在勉和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	08'14"	00:14'41"
3	07'14"	00:21'55"
4	08'51"	00:30'46"
5	08'27"	00:39'13"
6	08'03"	00:47'16"
6.9	07'23"	00:54'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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