5.0 km | 00:32:39 | 06:30/km日期: 2018-04-18 21:52 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'11" / 06'46" / 05'44" / 06'12" / 06'35" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'26") | 1006 / 1006 | 159 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 2007 | 161 / 91 |
| 3 | | 05'43" | 1002 / 3009 | 165 / 105 |
| 4 | | 06'11" (+00'28") | 1002 / 4012 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'37" (+00'54") | 1007 / 5019 | 163 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.91 km 
Hoka one one 基本 累積 :
94.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'46" | 00:13'57" |
| 3 | 05'44" | 00:19'41" |
| 4 | 06'12" | 00:25'53" |
| 5 | 06'35" | 00:32'28" |
| 5.0 | 10'39" | 00:32'39" |
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