9.4 km | 00:50:28 | 05:23/km日期: 2018-04-19 06:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 7824 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'06" / 05'12" / 05'08" / 05'45" / 05'48" / 05'18" / 05'16" / 05'24" / 05'21" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1007 / 1007 | 157 / 124 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1006 / 2013 | 160 / 120 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1005 / 3018 | 160 / 119 |
| 4 | | 05'41" (+00'37") | 1002 / 4021 | 152 / 115 |
| 5 | | 05'49" (+00'45") | 1004 / 5025 | 152 / 112 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1004 / 6030 | 153 / 124 |
| 7 | | 05'15" (+00'11") | 1005 / 7035 | 153 / 123 |
| 8 | | 05'30" (+00'26") | 1006 / 8041 | 153 / 118 |
| 9 | | 05'26" (+00'22") | 1006 / 9048 | 152 / 120 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 353 / 9401 | 153 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'12" | 00:10'18" |
| 3 | 05'08" | 00:15'26" |
| 4 | 05'45" | 00:21'11" |
| 5 | 05'48" | 00:26'59" |
| 6 | 05'18" | 00:32'17" |
| 7 | 05'16" | 00:37'33" |
| 8 | 05'24" | 00:42'57" |
| 9 | 05'21" | 00:48'18" |
| 9.4 | 06'07" | 00:50'28" |
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