6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km日期: 2018-04-17 21:24 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 140 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'55" / 05'46" / 05'40" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.93 km 
NIKE AIR Rrelentless 4 累積 :
1000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'55" | 00:17'40" |
| 4 | 05'46" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'38" | 00:34'44" |
| 6.0 | 05'08" | 00:34'47" |
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