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James Hsieh
宜蘭
ID 75255
51 位追隨者
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James Hsieh
2000 m
|
00:55:52
|
02:47/100m
日期:
2018-04-14 08:52
-
卡路里:
360 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'11"
(01'11")
02'22"
28
99
2
01'16"
(02'27")
02'32" (+00'10")
28
104
3
01'19"
(03'46")
02'38" (+00'16")
27
106
4
01'24"
(05'10")
02'48" (+00'26")
27
111
5
01'21"
(06'31")
02'42" (+00'20")
26
107
展開計圈分析
6
01'26"
(07'57")
02'52" (+00'30")
26
112
7
01'23"
(09'20")
02'46" (+00'24")
25
108
8
01'22"
(10'42")
02'44" (+00'22")
26
108
9
01'22"
(12'04")
02'44" (+00'22")
25
107
10
01'28"
(13'32")
02'56" (+00'34")
26
114
11
01'21"
(14'53")
02'42" (+00'20")
25
106
12
01'29"
(16'22")
02'58" (+00'36")
25
114
13
01'25"
(17'47")
02'50" (+00'28")
25
110
14
01'25"
(19'12")
02'50" (+00'28")
24
109
15
01'27"
(20'39")
02'54" (+00'32")
25
112
16
01'25"
(22'04")
02'50" (+00'28")
24
109
17
01'24"
(23'28")
02'48" (+00'26")
25
109
18
01'22"
(24'50")
02'44" (+00'22")
25
107
19
01'24"
(26'14")
02'48" (+00'26")
24
108
20
01'27"
(27'41")
02'54" (+00'32")
25
112
21
01'23"
(29'04")
02'46" (+00'24")
25
108
22
01'30"
(30'34")
03'00" (+00'38")
25
115
23
01'28"
(32'02")
02'56" (+00'34")
24
112
24
01'27"
(33'29")
02'54" (+00'32")
24
111
25
01'27"
(34'56")
02'54" (+00'32")
24
111
26
01'26"
(36'22")
02'52" (+00'30")
24
110
27
01'24"
(37'46")
02'48" (+00'26")
24
108
28
01'27"
(39'13")
02'54" (+00'32")
25
112
29
01'24"
(40'37")
02'48" (+00'26")
24
108
30
01'28"
(42'05")
02'56" (+00'34")
25
113
31
01'23"
(43'28")
02'46" (+00'24")
24
107
32
01'21"
(44'49")
02'42" (+00'20")
25
106
33
01'26"
(46'15")
02'52" (+00'30")
25
111
34
01'29"
(47'44")
02'58" (+00'36")
25
114
35
01'25"
(49'09")
02'50" (+00'28")
25
110
36
01'22"
(50'31")
02'44" (+00'22")
25
107
37
01'24"
(51'55")
02'48" (+00'26")
25
109
38
01'27"
(53'22")
02'54" (+00'32")
26
113
39
01'15"
(54'37")
02'30" (+00'08")
25
100
40
01'15"
(55'52")
02'30" (+00'08")
26
101
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
24.50 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Chun-Ming Yu
和
Rarry Lin
說推
·
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Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
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04:51/km
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2000 m | 00:55:52 | 02:47/100m
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