王義鈞(新竹瘋) 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

王義鈞(新竹瘋) 新竹
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王義鈞(新竹瘋)

1.1 km | 00:05:37 | 05:19/km

日期: 2018-04-15 05:39 - 卡路里: 52 Cal - 總步數: 982 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'15" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'03"

(02'03")

05'10"

395 / 395

176 / 109

2

02'00"

(04'03")

05'39" (+00'29")

353 / 749

171 / 103

3

01'34"

(05'37")

05'07"

305 / 1054

177 / 109

4月累積里程 : 301.99 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李清恩, 張同心和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
1.1	06'40"	00:05'37"

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