5.0 km | 00:22:58 | 04:34/km日期: 2018-04-12 21:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 3984 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'43" / 04'30" / 04'35" / 04'32" / 04'26" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'18") | 1006 / 1006 | 173 / 121 |
| 2 | | 04'29" (+00'03") | 1002 / 2009 | 176 / 126 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 1002 / 3011 | 173 / 125 |
| 4 | | 04'33" (+00'07") | 1006 / 4018 | 172 / 127 |
| 5 | | 04'26" | 1004 / 5022 | 171 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'30" | 00:09'13" |
| 3 | 04'35" | 00:13'48" |
| 4 | 04'32" | 00:18'20" |
| 5 | 04'26" | 00:22'46" |
| 5.0 | 09'31" | 00:22'58" |
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