Evonne Show 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Evonne Show 台中
ID 341821

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10.1 km | 01:27:25 | 08:37/km

日期: 2018-04-08 17:18 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'38" / 07'58" / 07'10" / 10'02" / 09'55" / 07'55" / 10'08" / 08'31" / 08'33" / 08'26" / 07'18" /

基本訓練
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暖暖身💪

4月累積里程 : 45.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃正欣, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'58"	00:15'36"
3	07'10"	00:22'46"
4	10'02"	00:32'48"
5	09'55"	00:42'43"
6	07'55"	00:50'38"
7	10'08"	01:00'46"
8	08'31"	01:09'17"
9	08'33"	01:17'50"
10	08'26"	01:26'16"
10.1	07'32"	01:27'13"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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