5.3 km | 00:36:31 | 06:55/km日期: 2018-04-09 20:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'34" / 07'55" / 07'04" / 05'37" / 05'39" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'40") | 269 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'55" | 00:16'29" |
| 3 | 07'04" | 00:23'33" |
| 4 | 05'37" | 00:29'10" |
| 5 | 05'39" | 00:34'49" |
| 5.3 | 06'18" | 00:36'31" |
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