Chun-Jan Liao 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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11.0 km | 00:53:10 | 04:51/km

日期: 2018-04-10 20:09 - 總爬升: 128 m - 地點: 竹科+清大+交大 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'30" / 05'54" / 05'19" / 04'56" / 05'34" / 04'30" / 04'36" / 05'08" / 04'18" / 04'31" / 02'58" /

GPS一直飄，怪怪的11K軌跡。

4月累積里程 : 172.11 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Dragon, 陳瀛裕和其他 6 人說推

·

陳瀛裕晚安運動愉快

2018-04-11 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'54"	00:11'24"
3	05'19"	00:16'43"
4	04'56"	00:21'39"
5	05'34"	00:27'13"
6	04'30"	00:31'43"
7	04'36"	00:36'19"
8	05'08"	00:41'27"
9	04'18"	00:45'45"
10	04'31"	00:50'16"
10.6	04'45"	00:53'07"

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