evanhung 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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5.2 km | 00:31:53 | 06:10/km

日期: 2018-04-10 17:55 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'07" / 06'07" / 06'14" / 06'16" / 06'07" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

1000 / 1000

2

06'07"

(12'13")

06'07" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'13"

(18'27")

06'13" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'15"

(24'43")

06'15" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'07"

(30'50")

06'07" (+00'01")

1000 / 5000

6

01'02"

(31'53")

06'27" (+00'21")

160 / 5160

4月累積里程 : 100.68 km

母子鱷魚 Y拖2S(黑) 累積 : 873.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林瑤雲, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'07"	00:12'14"
3	06'14"	00:18'28"
4	06'16"	00:24'44"
5	06'07"	00:30'51"
5.2	06'26"	00:31'53"

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