7.1 km | 00:39:43 | 05:33/km日期: 2018-04-07 22:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'02" / 05'39" / 05'45" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'14" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.57 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'39" | 00:12'41" |
| 3 | 05'45" | 00:18'26" |
| 4 | 05'31" | 00:23'57" |
| 5 | 05'28" | 00:29'25" |
| 6 | 05'24" | 00:34'49" |
| 7 | 05'14" | 00:40'03" |
| 7.1 | 05'00" | 00:40'48" |
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