Zhi Wei Peng 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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3.0 km | 00:15:27 | 05:09/km

日期: 2018-04-08 17:03 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'16" / 05'39" / 04'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+01'09")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'06")

05'38" (+01'19")

1000 / 2000

3

04'19"

(15'26")

04'19"

1000 / 3000

4月累積里程 : 119.41 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Roy 🦈《動魂》, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'39"	00:10'55"
3	04'19"	00:15'14"
3.0	03'27"	00:15'15"

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