Evonne Show 2018/03/25 訓練日誌

Evonne Show 台中
ID 341821

4 位追隨者

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Evonne Show

10.1 km | 01:14:22 | 07:20/km

日期: 2018-03-25 18:19 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 08'30" / 08'18" / 07'41" / 07'36" / 08'01" / 07'07" / 06'43" / 06'26" / 06'38" / 06'14" / 05'41" /

基本訓練
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乘著風～追著小雅ㄧㄚ🦆

3月累積里程 : 58.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, zong 和其他 4 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'18"	00:16'48"
3	07'41"	00:24'29"
4	07'36"	00:32'05"
5	08'01"	00:40'06"
6	07'07"	00:47'13"
7	06'43"	00:53'56"
8	06'26"	01:00'22"
9	06'38"	01:07'00"
10	06'14"	01:13'14"
10.1	05'37"	01:13'55"

朋友動態

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

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12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

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6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

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1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

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14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

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4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km

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25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

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0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

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1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

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7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

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8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

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4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

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1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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成績 : 04:56:26

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