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    rongjyh(阿志) 高雄
    ID 15798
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    rongjyh(阿志)
    25.0 km | 03:10:34 | 07:37/km | 第7半馬
    2014高雄後花園--旗美老街花海路跑賽
    官方成績
    日期2014-01-26
    成績03:10:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'06")
    		00:42'06" (+05'51")01:19'02" (+05'25")
    10 km(01:19'02")
    		00:36'56" (+00'41")
    15 km(01:55'17")
    		00:36'15"01:13'37"
    20 km(02:32'39")
    		00:37'22" (+01'07")
    25 km(03:10'00")
    		00:37'21" (+01'06")00:00'00"
    Finish(03:10:34)

    日期: 2014-01-26 06:30 - 地點: 旗山-美濃 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2132 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'39"  (10'39")
    		10'33" (+03'41")1008 / 1008
    2
    08'08"  (18'47")
    		08'07" (+01'15")1001 / 2009
    3
    07'19"  (26'06")
    		07'25" (+00'33")984 / 2994
    4
    07'23"  (33'29")
    		07'22" (+00'30")1001 / 3995
    5
    08'37"  (42'06")
    		08'33" (+01'41")1006 / 5002
    展開計圈分析
    6
    07'06"  (49'12")
    		07'08" (+00'16")994 / 5996
    7
    07'06"  (56'18")
    		07'00" (+00'08")1012 / 7008
    8
    07'44"  (01:04'02")
    		07'43" (+00'51")1001 / 8010
    9
    07'14"  (01:11'16")
    		07'15" (+00'23")995 / 9005
    10
    07'54"  (01:19'10")
    		07'45" (+00'53")1018 / 10023
    11
    07'17"  (01:26'27")
    		07'18" (+00'26")997 / 11021
    12
    07'05"  (01:33'32")
    		07'01" (+00'09")1007 / 12028
    13
    07'06"  (01:40'38")
    		07'04" (+00'12")1003 / 13032
    14
    08'03"  (01:48'41")
    		07'58" (+01'06")1010 / 14042
    15
    06'51"  (01:55'32")
    		06'52"996 / 15039
    16
    07'13"  (02:02'45")
    		07'10" (+00'18")1005 / 16044
    17
    08'08"  (02:10'53")
    		08'00" (+01'08")1016 / 17060
    18
    06'59"  (02:17'52")
    		06'55" (+00'03")1007 / 18068
    19
    07'15"  (02:25'07")
    		07'11" (+00'19")1008 / 19076
    20
    08'08"  (02:33'15")
    		08'05" (+01'13")1005 / 20082
    21
    07'28"  (02:40'43")
    		07'20" (+00'28")1016 / 21098
    22
    10'38"  (02:51'21")
    		10'30" (+03'38")1012 / 22110
    23
    07'12"  (02:58'33")
    		07'07" (+00'15")1010 / 23121
    24
    07'14"  (03:05'47")
    		07'09" (+00'17")1009 / 24131
    25
    04'13"  (03:10'00")
    		08'36" (+01'44")489 / 24621
    高雄
    rongjyh(阿志)
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    rongjyh(阿志)
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    賞花歡樂跑,阿明兄, 峰哥,Kevin兄,LuLu,子齊兄, 與我
    有花,有小蕃茄園,就是沒得吃,啊,飢餓三小時.

    賽前宣言: GO!
    1月累積里程 : 201.57 km MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1139.3 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    吳宗龍, 阿寶 和其他 43 人說推
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    觀看另 16 則留言
    鄭劦廷 恭喜完賽，我跑過有看到一群人在拍照，原來是阿志兄跟子齊兄！
    2014-01-27 06:44 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2014-01-27 07:21 ·
     2 個人推
    蔡阿芳 凹嗚～你們有停下來拍美美花海耶！！真好！早知道也跟你們去看花囉！
    2014-01-27 07:34 ·
     2 個人推
    Jui 恭喜志兄順利完賽.
    2014-01-27 08:53 ·
     2 個人推
    Peter Lee 恭喜志兄, 輕輕鬆鬆玩成賽事囉~ 請問你有看到中正湖嗎?
    2014-01-27 09:57 ·
     1 個人推
    rongjyh(阿志) 感謝劦廷兄,miffy,桃子,Jui兄,Peter兄,的鼓勵.
    劦廷兄,在看到有人跨過路到對面去看花,當然也就跟了過去囉,要名符其實去賞花.
    桃子,還好沒跟我們飢餓一路唉,還有不識相的在噴農藥.
    Peter兄,那是你太超速了,所有風景如風一般飛逝無留印象,當然是有看到中正湖囉,不過大部份有施工跟圍籬,所以也沒太多景緻.
    2014-01-27 10:25 ·
     1 個人推
    Peter Lee 原來問題出在施工圍籬啦, 跟速度沒關係唷~
    2014-01-27 10:29 ·
    陳忠寶 恭喜完賽
    2014-01-27 12:11 ·
     1 個人推
    PaulSun 好漂亮啊～
    2014-01-27 13:53 ·
     2 個人推
    rongjyh(阿志) 感謝忠寶兄,Paul兄.
    Paul兄,幫你帶回花海的照片這様就省著來挨餓,^^.
    2014-01-28 00:08 ·
     1 個人推
    蔡阿芳 應該摳我去外送食物給你們的啦
    2014-01-28 07:56 ·
     3 個人推
    Peter Lee 樓上想用快腿外送食物嗎？這樣應該會跑成全馬吧！
    2014-01-28 08:08 ·
     2 個人推
    阿龍 恭喜哦！
    2014-01-28 10:41 ·
     1 個人推
    rongjyh(阿志) 感謝阿龍兄.
    2014-01-28 22:04 ·
    rongjyh(阿志) 倒也還不用外送啦, 只是見到最後一個小7沒有繞過去,還真是失策丫.
    2014-01-28 22:08 ·
    蔡阿芳 嘿呀！既然沒吃到好東西，應該就自己來點好東西，安撫一下大家受傷的心和飢餓的肚子XD
    2014-01-29 08:08 ·
     1 個人推
    ㄚ隆 恭喜完賽!終點的跑步英姿請上鳳慢網站找找，http://album.blog.yam.com/fongmen。
    2014-01-29 21:01 ·
    rongjyh(阿志) 感謝丫隆兄，有找到幾張，新年快樂！
    2014-01-30 14:38 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'35"00:10'35"
    208'10"00:18'45"
    307'26"00:26'11"
    407'20"00:33'31"
    508'35"00:42'06"
    607'08"00:49'14"
    707'02"00:56'16"
    807'42"01:03'58"
    907'16"01:11'14"
    1007'48"01:19'02"
    1107'17"01:26'19"
    1206'50"01:33'09"
    1307'17"01:40'26"
    1407'58"01:48'24"
    1506'53"01:55'17"
    1607'10"02:02'27"
    1707'59"02:10'26"
    1807'00"02:17'26"
    1907'12"02:24'38"
    2008'01"02:32'39"
    2107'18"02:39'57"
    2210'29"02:50'26"
    2307'14"02:57'40"
    2407'08"03:04'48"
    24.510'39"03:10'00"

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