5.5 km | 00:19:37 | 03:34/km日期: 2018-04-04 07:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'13" / 06'21" / 09'28" / 11'01" / 09'35" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 495 / 5495 |
93 88 87 86 87 87 85 84 85 休 82 休 95 95 79 400走100
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 09'28" | 00:22'02" |
| 4 | 11'01" | 00:33'03" |
| 5 | 09'35" | 00:42'38" |
| 5.5 | 07'01" | 00:46'07" |
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