12.1 km | 01:09:04 | 05:42/km日期: 2018-03-29 16:33 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'41" / 05'36" / 05'47" / 05'54" / 05'52" / 05'28" / 05'34" / 05'45" / 05'44" / 05'32" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'16" | 107 / 12107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'47" | 00:28'42" |
| 6 | 05'54" | 00:34'36" |
| 7 | 05'52" | 00:40'28" |
| 8 | 05'28" | 00:45'56" |
| 9 | 05'34" | 00:51'30" |
| 10 | 05'45" | 00:57'15" |
| 11 | 05'44" | 01:02'59" |
| 12 | 05'32" | 01:08'31" |
| 12.1 | 05'15" | 01:09'05" |
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