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    香魚 屏東
    ID 276
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    香魚
    半馬 | 01:42:44 | 04:52/km | 第40半馬
    2018 第三屆匠愛家園公益路跑
    官方成績
    日期2018-03-25
    成績01:42:44
    總名次1 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'41")
    		00:23'41"00:47'50"
    10 km(00:47'50")
    		00:24'09" (+00'28")
    15 km(01:12'32")
    		00:24'42" (+01'01")00:49'20" (+01'30")
    20 km(01:37'10")
    		00:24'38" (+00'57")
    Finish(01:42:44)

    日期: 2018-03-25 07:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		04'24"1000 / 1000
    2
    04'44"  (09'08")
    		04'44" (+00'20")1000 / 2000
    3
    04'41"  (13'50")
    		04'41" (+00'17")1000 / 3000
    4
    04'58"  (18'48")
    		04'58" (+00'34")1000 / 4000
    5
    04'52"  (23'41")
    		04'52" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (28'36")
    		04'55" (+00'31")1000 / 6000
    7
    04'50"  (33'27")
    		04'50" (+00'26")1000 / 7000
    8
    04'50"  (38'18")
    		04'50" (+00'26")1000 / 8000
    9
    04'42"  (43'00")
    		04'42" (+00'18")1000 / 9000
    10
    04'49"  (47'49")
    		04'49" (+00'25")1000 / 10000
    11
    04'54"  (52'43")
    		04'54" (+00'30")1000 / 11000
    12
    04'54"  (57'38")
    		04'54" (+00'30")1000 / 12000
    13
    04'57"  (01:02'36")
    		04'57" (+00'33")1000 / 13000
    14
    04'58"  (01:07'34")
    		04'58" (+00'34")1000 / 14000
    15
    04'57"  (01:12'31")
    		04'57" (+00'33")1000 / 15000
    16
    04'53"  (01:17'25")
    		04'53" (+00'29")1000 / 16000
    17
    04'54"  (01:22'19")
    		04'54" (+00'30")1000 / 17000
    18
    04'59"  (01:27'19")
    		04'59" (+00'35")1000 / 18000
    19
    04'55"  (01:32'14")
    		04'55" (+00'31")1000 / 19000
    20
    04'54"  (01:37'09")
    		04'54" (+00'30")1000 / 20000
    21
    04'46"  (01:41'56")
    		04'46" (+00'22")1000 / 21000
    22
    00'48"  (01:42'45")
    		04'30" (+00'06")180 / 21180
    23
    00'22"  (01:43'08")
    		22'11" (+17'47")17 / 21197
    屏東
    香魚
    · 留言
    賽後評分: 平路很好跑。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 80.92 km Dr.aiR運動氣墊鞋-彩色鞋 累積 : 510.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Hanson, 資雲 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    黃博群 學姐，前面太快了，我跟不上@@
    2018-03-25 10:07 ·
    趙榮文 午安～運動愉快～
    2018-03-25 14:17 ·
     1 個人推
    許文才 恭喜高速完賽
    2018-03-25 21:58 ·
     1 個人推
    香魚 博群:只有前面3K比較快一點啊。
    2018-03-26 08:09 ·
     1 個人推
    Keith 哇哇~~~都很快啊!完全看不到車尾燈^^
    恭喜高速完賽^^
    2018-03-26 08:58 ·
     2 個人推
    香魚 KEITH大，恭喜完賽喔。
    2018-03-26 19:59 ·
    資雲 恭喜 高速完賽
    2018-03-26 22:33 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'44"00:09'09"
    304'41"00:13'50"
    404'58"00:18'48"
    504'53"00:23'41"
    604'55"00:28'36"
    704'51"00:33'27"
    804'51"00:38'18"
    904'43"00:43'01"
    1004'49"00:47'50"
    1104'54"00:52'44"
    1204'55"00:57'39"
    1304'57"01:02'36"
    1404'59"01:07'35"
    1504'57"01:12'32"
    1604'53"01:17'25"
    1705'00"01:22'25"
    1804'54"01:27'19"
    1904'56"01:32'15"
    2004'55"01:37'10"
    2104'46"01:41'56"
    21.206'19"01:43'11"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
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    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
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