啡花咖 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:59:16 | 05:52/km

日期: 2014-01-21 16:00 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 40%

Pace: 06'08" / 05'36" / 05'44" / 06'28" / 06'08" / 05'48" / 06'08" / 05'52" / 05'40" / 05'16" / 04'57" /

1月累積里程 : 300.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李宏益, 戴怡欣 (丸子) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'36"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	06'28"	00:23'56"
5	06'08"	00:30'04"
6	05'48"	00:35'52"
7	06'08"	00:42'00"
8	05'52"	00:47'52"
9	05'40"	00:53'32"
10	05'16"	00:58'48"
10.1	04'55"	00:59'16"

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