啡花咖 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

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12.8 km | 01:09:44 | 05:27/km

日期: 2014-01-14 15:07 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 04'56" / 05'08" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'22" /

1月累積里程 : 300.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李宏益, 戴怡欣 (丸子) 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'28"	00:22'28"
5	05'12"	00:27'40"
6	05'20"	00:33'00"
7	05'12"	00:38'12"
8	04'56"	00:43'08"
9	05'08"	00:48'16"
10	05'44"	00:54'00"
11	05'52"	00:59'52"
12	05'44"	01:05'36"
12.8	05'22"	01:09'44"

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