7.4 km | 00:48:09 | 06:31/km日期: 2018-03-22 18:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'47" / 07'02" / 06'49" / 06'31" / 06'26" / 06'21" / 06'06" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'02" | 00:13'49" |
| 3 | 06'49" | 00:20'38" |
| 4 | 06'31" | 00:27'09" |
| 5 | 06'26" | 00:33'35" |
| 6 | 06'21" | 00:39'56" |
| 7 | 06'06" | 00:46'02" |
| 7.4 | 05'36" | 00:48'10" |
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