5.3 km | 00:43:57 | 08:21/km日期: 2018-03-19 16:27 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'35" / 07'08" / 06'45" / 07'05" / 12'55" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+06'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+06'52") | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'08" | 00:13'43" |
| 3 | 06'45" | 00:20'28" |
| 4 | 07'05" | 00:27'33" |
| 5 | 12'55" | 00:40'28" |
| 5.3 | 13'28" | 00:43'57" |
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