等速前進 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

等速前進新竹
ID 221028

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10.2 km | 01:18:59 | 07:45/km

日期: 2018-03-11 15:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'43" / 06'52" / 07'43" / 07'25" / 07'41" / 07'51" / 08'14" / 08'19" / 08'25" / 08'36" / 06'24" /

3月累積里程 : 30.78 km

Under Armour SpeedForm™ Gemini 2.1 累積 : 435.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'52"	00:13'35"
3	07'43"	00:21'18"
4	07'25"	00:28'43"
5	07'41"	00:36'24"
6	07'51"	00:44'15"
7	08'14"	00:52'29"
8	08'19"	01:00'48"
9	08'25"	01:09'13"
10	08'36"	01:17'49"
10.2	06'24"	01:18'59"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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