王慈寬 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.1 km | 00:37:34 | 06:07/km

日期: 2018-03-22 14:56 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'22" / 05'54" / 06'13" / 05'55" / 05'34" / 06'15" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'43")

992 / 992

2

06'00"

(12'16")

05'57" (+00'22")

1007 / 2000

3

06'07"

(18'23")

06'09" (+00'34")

991 / 2992

4

06'07"

(24'30")

05'55" (+00'20")

1032 / 4024

5

06'02"

(30'32")

05'35"

1079 / 5103

展開計圈分析

又熱了～慢慢跑就好了啦～嘻嘻嘻～

3月累積里程 : 200.52 km

UA Speedform Europa CT 3020975-101 累積 : 938.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

威諾, Shiping Cai 和其他 59 人說推

·

觀看另 15 則留言

Cherry霈晴天啊~這樣叫慢慢跑哦！想逼死誰~哈哈哈

2018-03-24 21:38 ·

1 個人推

吳俊彥慈寬早安！超速了喔xd

2018-03-25 10:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'54"	00:12'16"
3	06'13"	00:18'29"
4	05'55"	00:24'24"
5	05'34"	00:29'58"
6	06'15"	00:36'13"
6.1	10'23"	00:37'34"

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