4.0 km | 00:36:34 | 09:04/km日期: 2018-03-22 21:21 - 地點: 高應大 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 110 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5450 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'09" / 10'24" / 09'23" / 07'07" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" (+02'34") | 1000 / 1000 | 165 / 62 |
| 2 | | 10'41" (+03'40") | 1003 / 2003 | 141 / 66 |
| 3 | | 08'53" (+01'52") | 1007 / 3011 | 120 / 93 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4012 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'08" (+00'07") | 28 / 4040 | 150 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.86 km 
媽媽牌 真皮鞋 累積 :
766.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 10'24" | 00:19'33" |
| 3 | 09'23" | 00:28'56" |
| 4 | 07'07" | 00:36'03" |
| 4.0 | 18'27" | 00:36'34" |
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