破PB的NaNa 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
ID 283973

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7.0 km | 00:47:37 | 06:48/km

為女著紅為心而跑

官方成績
日期	2018-03-18
成績	00:47:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

日期: 2018-03-18 07:42 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'54"

1002 / 1002

2

10'00"

(17'56")

10'00" (+02'06")

999 / 2002

3

10'11"

(28'07")

10'14" (+02'20")

994 / 2996

4

08'13"

(36'20")

08'08" (+00'14")

1009 / 4006

5

08'32"

(44'52")

08'29" (+00'35")

1004 / 5010

6

02'45"

(47'37")

08'21" (+00'27")

329 / 5339

高雄

破PB的NaNa

·

賽前宣言: 破pb

賽後評分: 讚
給 4 星

3月累積里程 : 182.31 km

母子鱷魚 3代黑色累積 : 507.6 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago

Keith, 王進星和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

破PB的NaNa 感恩喔！

2018-03-18 16:50 ·

詹鎮岳運動開心！

2018-03-18 17:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	10'00"	00:17'56"
3	10'18"	00:28'14"
4	08'06"	00:36'20"
5	08'32"	00:44'52"
5.3	08'19"	00:47'37"

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