黃智宏 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.8 km | 00:51:19 | 05:49/km

日期: 2018-03-16 07:39 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'41" / 05'46" / 07'31" / 05'06" / 05'06" / 07'02" / 05'11" / 06'02" / 04'55" /

苗栗

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黃智宏

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基本訓練
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雨停了！
穿上虎走，其餘免談！
雨後處處美景！

3月累積里程 : 209.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許崑柱, Jt Yang 和其他 39 人說推

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張寶樹櫻花開的真漂亮

2018-03-16 20:57 ·

1 個人推

leepenpin 智宏早安

2018-03-18 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	07'31"	00:18'58"
4	05'06"	00:24'04"
5	05'06"	00:29'10"
6	07'02"	00:36'12"
7	05'11"	00:41'23"
8	06'02"	00:47'25"
8.8	04'53"	00:51'21"

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