7.0 km | 00:50:43 | 07:14/km日期: 2018-03-15 17:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'18" / 07'23" / 06'29" / 06'13" / 07'41" / 07'53" / 07'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'21") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.20 km 
nike speed rival 累積 :
238.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'23" | 00:14'41" |
| 3 | 06'29" | 00:21'10" |
| 4 | 06'13" | 00:27'23" |
| 5 | 07'41" | 00:35'04" |
| 6 | 07'53" | 00:42'57" |
| 7 | 07'52" | 00:50'49" |
| 7.0 | 06'51" | 00:50'53" |
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