4.0 km | 00:27:57 | 06:56/km日期: 2018-03-13 05:59 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'06" / 08'37" / 06'02" / 05'37" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'20" (+12'44") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.34 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'37" | 00:15'43" |
| 3 | 06'02" | 00:21'45" |
| 4 | 05'37" | 00:27'22" |
| 4.0 | 18'09" | 00:27'57" |
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